Hvis du gerne vil vide mere om kost og motion og kombinere det med styrketræning og løb – så er det her valgfaget for dig.
I timerne beskæftiger vi os med både teorien og det praktiske i god kost, løb og styrketræning. I samarbejde med dig, lægger vi dit personlige løbeprogram, som kan være med til forbedre din kondition og din ydeevne. Det gælder uanset om målet er 3, 5, 10 eller 20 kilometer.
